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射精後の男性にして欲しい行動5選|賢者タイムの仕組みなど

最終更新日：2024年4月16日

男性は行為をする前は素敵な愛の囁きをしてくれ、行為中も心から求めてくれます。しかし男性は射精したら最後、さっきまでの態度が嘘のように自分の世界に入ってしまったり、冷たくなってしまったりと態度の落差についていけずに悲しい気持ちになってしまいます。
行為後の男性の行動こそ女性にとって重要であり、こういうふうに素敵な行動をしてくれる限られた男性こそ女性から本当の意味でモテるのです。ただそうは言っても射精した後の体の変化は厄介なので、女性も含め賢者タイムのメカニズムを知っておいた方がお互いに思いやりを持てますね。

この記事の監修者

1999年3月
名古屋大学医学部　卒業
1999年4月
名古屋大学病院　勤務
2002年5月
湘南鎌倉総合病院　勤務
2004年1月
名古屋大学医学部付属病院泌尿器科　勤務
2005年7月
小牧市民病院泌尿器科　勤務
2007年7月
春日井市民病院勤務泌尿器科　勤務
2019年5月
すずかけセントラル病院　勤務
2023年6月
イースト駅前クリニック船橋院　院長就任

資格

泌尿器科専門医
日本医師会認定産業医
緩和ケアセミナー研修指導者

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目次※知りたい情報をクリック

1.射精後の男性にして欲しい行動5選|賢者タイムの仕組みなど

2.賢者タイムは仕方がないこと？

3.射精後にして欲しい男性の行動5選

4.ED治療をご検討の際は、お近くのイースト駅前クリニックにお越しください

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射精後の男性にして欲しい行動5選|賢者タイムの仕組みなど

賢者タイムは仕方がないこと？

男性は射精をした後に、無気力･冷静･睡魔など体の変化が起きます。これが俗にいう賢者タイムです。
男性は興奮･射精･不応期の3つの性的段階に分けられ、個人差はありますが、ある程度時間を経ってからまた興奮状態を作れるようになります。そのため、射精後に賢者タイムが起こることは仕方がないことで、人に備わった機能の1つなのです。

賢者タイムのメカニズム

賢者タイムが起きてしまうメカニズムは、射精直後に脳内でプロラクチンといホルモンが分泌されるのが主な原因となります。プロラクチンは男性が射精をすることで脳下垂体前葉から大量に分泌されて、興奮物質であるドーパミンや性欲物質であるテストステロンなど、勃起や性力をかきたてるために必要なホルモンを抑える作用があるのです。

自慰行為と性行為の賢者タイムの違い

自慰行為でも性行為でも射精をきっかけに賢者タイムになるのですが、自慰行為と性行為で賢者タイムの強さが違ってくるのです。
西スコットランド大学の研究において、自慰行為で射精したときと比べて性行為で射精を行った時はプロラクチンのレベルが4番以上高くなることが分かったのです。そのため頑張った性行為後の賢者タイムのほうが強い倦怠感あったり、賢者タイムの時間が長く続く可能性があるのです。そういった意味でも性行為後に多くの男性は女性に対して冷たくなってしまいやすいんですね。
このことからも賢者タイムは仕方がないことは明らかですが、だからこそ他の男性とは違った行動ができれば、女性からすると最高の男性だ！となるのです。
では女性の本音からこういう風にしてほしい男性の行動についてお伝えしていきます。

射精後にして欲しい男性の行動5選

賢者タイムは仕方がないこと？

愛をささやく
積極的アフターケア
イチャイチャする
気遣いをする
2回戦目突入

ここでは、射精後にして欲しい男性の行動5選をご紹介します。

愛をささやく

行為前は性欲を満たすためにも愛を囁いてくれる男性は山ほどいます。しかし行為後は性欲がなくなり、疲弊してしまえば目的も達したことからも愛の言葉を伝えてくれる男性は激減します。
ですが行為後に好き･愛してる･可愛い･素敵･ありがとうのように愛情あふれた言葉を、目を合わせて伝えてくれる男性は素敵すぎます。脳の機能から男性の方は感情を言葉にすることが女性より苦手なのは分かりますが、言葉にして伝えることで女性により愛情が伝わりますね。

積極的アフターケア

行為後は眠くなったり、疲弊して動くのがしんどくなります。そのため、ほとんどの男性は布団やベッドから動くことはしません。ですが行為後に動くのが面倒でも、自分から積極的にティッシュやタオルを持ってきたり、飲み物を持ってくるなど、一番大変なタイミングで女性のためを思って行為ができる男性は素敵すぎますし、女性はより多くの愛情を感じることができますね。

イチャイチャする

男性の中には相手の女性が嫌いだったわけではないのですが、賢者タイムではあまり肌に触れられたり、ベタベタされるのが嫌になってしまう方もいます。また性欲を満たし終えた後には触れたい欲求が減ってしまう方もいるのです。
ですが行為後にもキスをしたりハグをしたり腕枕したり手を繋いだりとイチャイチャしてくれる男性は素敵です。キスは男性にとって目的を果たすためであり、女性にとっては愛情を育む目的なので、行為後に男性からキスをすることで女性に心から愛しているということが伝わりますね。
行為後に一緒にお風呂で温まったり、イチャイチャする時間って個人的にもとても素敵だと思います。

気遣いをする

男性の中には「気持ちよかったでしょ？俺のそんなに良かった？」のような勘違いフレーズが行為の後に出てしまう方もいます。そういう男性に限って色々と残念で雑であるパターンがほとんどです。ですが「痛くなかったかな？今日は少し疲れてなかった？大丈夫？」と行為中だけでなく行為後にも気遣ってくれる男性はとても素敵です。行為後の温度に合わせて布団を掛けてくれたり、冷房をつけてくれたりと気遣いができる男性は女性からすると私のことを大切に考えてくれてるんだと伝わりますね。

2回戦目突入

賢者タイムは男性だけでなく女性も経験する人はいますが、男性と比べ体感できる人数、賢者タイムの継続時間において、圧倒的に女性が少ないことがわかっています。またオーガズムに達することができる女性は男性よりも短期間で絶頂できる回数も多いため、女性にとっては1回戦では物足りず2回戦目を求める方もいるのです。
男性の平均的な射精後の不応期時間は約20分から30分になります。18歳の男性の不応期は約15分ですが、70代の男性の不応期は約20時間というデータがあります。なので賢者タイムの個人差はありますが年をとるごとにこの時間が長くなります。
2回戦目までのインターバル時間を短縮できる方法としては、運動･食事･睡眠と健康的な生活を送ることが基本となります。また複数の研究結果からバイアグラなどのED薬を使うことでインターバル時間を短縮できることが分かりました。ED薬は勃起力を高める効果だけでなく賢者タイムも短縮できます。

研究データとしては、バイアグラを使い10.8分だった賢者タイムの時間が2.6分に短縮。レビトラを使い16.7分だった賢者タイムが4.3分に短縮されたと射精後のインターバル時間が短縮できたように、2回戦目を早めて連続射精するためにED薬を使うことは効果的なんですね。またED薬には早漏改善が明らかにされた研究データもあるようにED薬には長く楽しめ連続で楽しめる効果が期待できるのです。

ED治療をご検討の際は、お近くのイースト駅前クリニックにお越しください

ピークエンドの法則といい、最後の印象こそ相手に与える最大の印象ともなりますので、行為中の中身も大切ですが、それ以上に賢者タイム中の行動を意識することも重要です。

ED薬は薬局には売っていないのでED薬を取り扱っているクリニックに行く必要があります。イースト駅前クリニックでは簡単な問診だけで院内でお薬が処方されます。全国展開されていて主要駅近くでアクセスが良いので、仕事帰りに手軽に自分に合ったED薬を処方してもらえます。EDではないけれど相談していいのかと思われることもあると思いますが、まずは気軽にご相談してみて下さい。

イースト駅前クリニックは2008年に開院して以来200万人以上の患者様治療も行なっており、ED治療だけでなくAGA治療も行っています。気軽さと信頼の両方を兼ね備えたクリニックです。ED治療も検討している場合には、ぜひ一度お近くのイースト駅前クリニックにご来院ください。