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20代で発症するEDの原因とは？改善方法やセルフチェックについて

最終更新日：2023年9月1日

「20代なのにEDなんて、誰にも相談できない」と落ち込んでいませんか。EDは、若い方であっても起こります。早めに原因を特定して治療を受けることで、症状が改善するケースがほとんどです。今回は、20代でEDになってしまう原因や改善方法について紹介します。

目次※知りたい情報をクリック

1.20代の人がEDになってしまう主な原因とは

2.EDの種類

3.20代の人がED症状を改善するには

4.自分がEDかどうか不安な場合にはどうしたらいい？

5.20代で発症するEDは心因性が多い！早期改善にはクリニック受診がおすすめ

6.お近くのイースト駅前クリニックを探す

7.参考URL

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20代の人がEDになってしまう主な原因とは

ストレスなど精神的なものでEDになってしまうケースが多い

20代でEDになってしまう主な原因は「精神的なもの」がほとんどです。以下のような悩みを感じたことはありませんか。

・初めての性行で苦い経験をした
・パートナーとの仲に悩みがある

上記のような精神的なトラウマがきっかけとなり、EDは起こります。実際EDは、国内成人男性ではおよそ,000万人、つまり4人に1人が発症しています。中でも20代でED治療に来院する患者様は年々増えている傾向にあります。

ED患者様年代別分布

イースト駅前クリニックに来院された患者様のデータをご覧ください。全体的には40代の患者様が多い傾向にありますが、20代初めの方も来院されていることがわかります。また、イースト駅前クリニックが実施した意識調査結果も見てみましょう。

	初診患者様 (ED治療薬未使用患者様)
20代	50.0点
30代	52.5点
40代	56.0点
50代	57.2点
60代	61.4点
70代	64.4点

調査結果によると、気力ややる気、元気があるかなどを指す活力度は20代で来院した初診の患者様では「50.0点」と、全年代で最も低い結果でした。就職したばかりの慣れない人間関係でストレスが蓄積しているなど、精神的な要素が積み重なりEDにつながっていることがわかります。

EDの種類

EDは、先述したメンタルが原因となるものも含め、以下の3つの種類があります。

・心因性ED
・器質性ED
・混合性ED

それぞれの種類の原因や特徴について詳しく説明します。

心因性ED

心因性EDとは、精神的な要素が原因で起こるEDです。動脈硬化や神経障害などの障害がなく、生活全般の不安が勃起に影響を及ぼすと考えられています。ストレスは、血液中の男性ホルモンを低下させてしまう働きがあります。性生活に関することに限らず、日常生活におけるストレスが要因となり、EDになってしまうことがあるため、注意が必要です。ストレスが蓄積されるとEDの症状は悪化してしまうので、早めの対策が必要になります。

（※1、2）

器質性ED

器質性EDとは、陰茎周囲の血管や神経の障害が原因で起こる勃起障害を指します。血管や神経障害を引き起こす原因には、主に以下のような既往症や基礎疾患が挙げられます。

・高血圧症
・糖尿病
・虚血性心疾患
・高脂血症
・脳血管障害後遺症　など

陰茎の血管や神経そのものが障害されていなかったとしても、すべての血管と神経はつながっているため、既往症や基礎疾患によって器質性EDを発症しやすくなることがあります。また、年齢を重ねるごとに、生理機能が低下することから、加齢も器質性EDのリスク因子となります。すでに基礎疾患を改善する薬を服用している方は、ED治療薬との飲み合わせが関係してきます。そのため、治療を希望する場合は専門の医療機関を受診すると良いでしょう。

（※2）

混合性ED

混合性EDとは、心因性と器質性の両方が合わさったEDを指します。ED患者様のほとんどが混合性であるケースが多いのが特徴です。心と身体の問題が混在しているので、ストレス発散を行いながら身体面に関する治療も並行して行う必要があります。そのため、改善するまでに時間がかかる可能性があります。

20代の人がED症状を改善するには

・ストレスなどを軽減する
・ ED治療薬を使用する

20代の方におすすめのED改善は、上記のような方法になります。それぞれの方法について詳しくみていきましょう。

ストレスなどを軽減する

心因性EDや混合性EDは、ストレスが原因で男性ホルモンである「テストステロン」の分泌が低下することで起こります。ストレスを完全になくすことは難しいので、少しでも軽減できるような対策を実践してみましょう。おすすめのストレス軽減法は以下のとおりです。

・湯船に浸かる
・適度な睡眠をとる
・めいそうする

日頃シャワーを浴びて入浴を終わらせることが多い方は、湯船にゆっくりと浸かることをおすすめします。血流が促されるので、心のリラックスだけでなく、陰茎の血流増加につながるでしょう。また、男性ホルモンは睡眠中に生成されます。深夜1〜3時頃が特に作られやすい時間帯なので、夜更かししすぎないよう注意しましょう。寝る前は照明を暗くして、携帯電話の使用を控えるのがポイントです。めいそうは、気持ちを穏やかにリラックスさせる効果が期待できます。ゆっくりと落ち着いた状態で30秒から10分間ほど行ってみてください。そのほか、読書や映画鑑賞など、自分に合った方法を実践してみましょう。一方で、ストレス軽減に取り組んだものの、あまり症状の改善がみられないという方は、他の治療法が適している可能性があるため専門医を受診するのがおすすめです。

（※3）

ED治療薬を使用する

心因性や器質性など、すべてのEDに効果が期待できるのが「ED治療薬」です。日本で使用されるED治療薬には、以下の3つがあります。

・バイアグラ
・レビトラ
・シアリス

ここでは、それぞれの治療薬の規格や特徴について詳しく説明します。

バイアグラ

規格	25mgと50mgの2種類
特徴	1日1回服用する
ジェネリック医薬品	あり

バイアグラは、1999年に発売されたED治療薬です。世界的に有名な薬なので、名前だけは聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。バイアグラは食事の影響を受けやすいので、空腹時か食間後の服用がおすすめです。特にベストなタイミングは性行為1時間前です。1日1回の服用を守り、正しく服用しましょう。

レビトラ

規格	5mgと10mg、20mgの3種類
特徴	1日1回服用する
ジェネリック医薬品	あり

レビトラは、ED治療薬として2004年から発売されました。10mgを服用するのが一般的です。心因性ED以外のEDに関しては、10mgで効果が得られない場合、20mgまでの増量が可能です。バイアグラほど食事の影響は受けませんが、空腹時のほうが効果が得られやすくなります。食事をしなければならないケースでは、脂肪が多く含まれるような脂っこいメニューは避けましょう。

シアリス

規格	5mgと10mg、20mgの3種類
特徴	1日1回服用する
ジェネリック医薬品	あり

シアリスは、2007年に発売された比較的新しいED治療薬です。レビトラと同様に、10mgから開始し、効きによって最大20mgまで増量します。シアリスは、バイアグラとレビトラの「食事の影響を受けやすい」というデメリットを克服した治療薬です。まったく影響しないわけではありませんが、好きなタイミングで服用できます。また、効果が持続する時間が3つの薬の中で最も長い点も特徴です。10mgでは24時間、20mgではおよそ30〜36時間の効果が期待できます。内服のタイミングを意識せず、1日1回の服用で効果が長続きする点は、忙しい方にも服用しやすい治療薬と言えるのではないでしょうか。

（※4）

自分がEDかどうか不安な場合にはどうしたらいい？

自分がEDなのかどうか判断がつきにくい場合や不安な場合は、チェックリストを使ったセルフチェック法を活用すると良いでしょう。

・挿入に最適な硬さにならない
・性行為に対して自信が持てない
・納得いく硬さに勃起しても射精できない
・性行為の満足感が以前より得られない

上記はEDの初期症状についてまとめたものです。チェック項目に当てはまる場合、EDの可能性があります。EDを治療することで自信が持てるようになるなど、生活の質の向上につながるでしょう。該当したチェック項目が多かった方は、一度ED専門のクリニックにご相談してみるのがおすすめです。

20代で発症するEDは心因性が多い！早期改善にはクリニック受診がおすすめ

20代で起きるEDのほとんどは、ストレスなど精神的なものが影響します。そのため、ストレスの軽減が解決方法になりますが、ED治療薬との併用が早期改善につながります。時間が経つごとに、症状は悪化してしまうので、正確な原因を把握するためにも、一度専門の医療機関で診てもらうと良いでしょう。イースト駅前クリニックは、診察料は0円で、薬代のみのお支払いです。予約不要で迅速な診察が受けられるので、忙しい方にも安心です。気になる方は、お気軽にイースト駅前クリニックへお越しください。

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参考URL

※1）昭和学士会誌、男性機能障害　4.治療方針
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jshowaunivsoc/76/2/76_133/_pdf

※2）徳島県医師会、【答え】勃起障害　-専門的検査後に治療方針-
https://www.tokushima.med.or.jp/kenmin/doctorcolumn/hc/546-432

※3）NHK健康チャンネル、【男性の更年期対策】生活習慣の見直し・漢方・男性ホルモン補充療法
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1244.html

※4）J-STAGE、勃起不全治療薬
https://www.jstage.jst.go.jp/article/orltokyo1958/50/5/50_5_335/_pdf/-char/ja